9月下旬となり、日増しに冷え込んできました。
先週末から少し体調を崩してしまいました。 急激な気温の変化に体がついてきません。 朝も明るくなる時間も遅くなってきました。 同じ6時でも、明るいと起き易いですが 薄暗いと、体の目覚めも遅くなる感じです。 電話による専属コーチングは朝が多いのです。 これからはだんだん冷え込んで、暖かい準備が必要です。 ご依頼人様も、まだ暖まらない部屋から電話頂いてます。 暖かい飲みものと、ひざ掛けで暖を取りながらのセッションになります。 出勤前とか、家族が起きる前とかで 一番早い時で5時半からというのがありました。 寝起きは声が出ないので、少なくとも30分前には起床します。 こちらも朝早いのはありがたいですね。 それに早朝割引も好評です。 夜は時間が変更が多くなり勝ちですが 朝はほとんど順調に予定通りに進みます。 コーチングするなら、早朝をお勧めします。 体調管理に特に気を使う季節になりました。
by 4uall
| 2008-09-29 21:59
| コーチ雑話
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プロフィール
皆さん、ようこそお越し頂きました。H14年に都内から茨城に越してきました。地平線から昇る太陽と沈む太陽、富士山と筑波山が臨めるロケーション、ゆったりと流れる“茨城たいむ”に居心地の良さを感じています。住環境の大切さを実感しています。大阪出身。
職業 コーチ/イクストラクター 所在地 茨城県県南 「専属コーチ、コーチング専門会社(株)燦のHP」 ↓2007年から第三代リーダーに就任しました。 「日本コーチ協会茨城チャプターのHP」 キャリアアップ情報サイト 「スキルワークのHP」 カテゴリ
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